Services
Chiropratique
La chiropratique est une approche naturelle qui soutient le corps dans ses processus de guérison et de maintien de la santé, et ce sans chirurgie ni médicament. Les soins chiropratiques partent du principe que la moelle épinière relie le cerveau à tous les organes du corps. La moelle épinière étant protégée par la colonne vertébrale, une restriction de mouvement entre deux vertèbres peut influencer l’ensemble du corps et causer divers problèmes de santé. Les traitements chiropratiques visent ainsi à rétablir la communication libre entre le cerveau et le corps par le biais de manipulations articulaires spécifiques à la chiropratique.
Les services suivants sont également offerts :
• Évaluation biomécanique chez le sportif (bilan articulaire et musculaire)
• Évaluation de la course à pied et des blessures associées à sa pratique
• Positionnement et bilan musculaire du cycliste (service à venir)
Massothérapie
La massothérapie vise le mieux-être des individus grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus du corps, visant tant le bien-être physique que psychique, puisqu’ils sont intimement liés. Le massage suédois contribue à soulager les problèmes physiques récurrents en améliorant la circulation sanguine pour prévenir les blessures et favoriser la récupération. Par son côté détente, il aide également à calmer le système nerveux, à gérer le stress et l’anxiété ce qui améliore la qualité du sommeil et le bon fonctionnement du système organique.
Réflexologie
La réflexologie est une technique de massage par points réflexes. Ceux-ci sont reliés à l’ensemble du corps et partagés selon l’anatomie corporelle, spécialement situés sur les pieds, les mains, les oreilles et la tête. Les points réflexes visent à rééquilibrer l’énergie vitale de toutes les glandes et organes du corps. Relaxation, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, réduction voire élimination des douleurs, prévention des malaises ne sont que quelques exemples des nombreux bienfaits de la réflexologie, le but étant de retrouver un état de santé optimal en aidant le corps à éliminer et déloger les toxines.
Yoga
Le Viniyoga est un yoga classique, Ashtanga, qui s’adapte à la personne selon l’âge de vie et sa condition corporelle. Dans le rythme effréné de nos quotidiens, ce yoga vous permettra de prendre une pause active. Par l’application juste du yoga, il y aura arrêt des agitations du mental : Yoga citta vritti nirodha. (Y.S. 1.2)
Plusieurs espaces de yoga vous sont offerts :
Yoga vitalité (Josée): Un yoga qui permet au corps de bouger, de conserver une bonne posture, d’améliorer sa respiration et de se détendre.
Yoga prénatal (Émilie): Le yoga prénatal accompagne chaque femme dans la rencontre avec cette puissance en elle qui la transformera en mère (non-disponible actuellement).
Yoga bien-être (Myriam): Initiez-vous ou continuer à explorer l'univers du yoga et aux bienfaits qu'il peut apporter dans toutes les sphères de votre vie.
Yoga souffle de vie (Josée): Yoga simple qui laisse une grande place à la relaxation et la conscience respiratoire. Un outil d’apaisement mental applicable au quotidien, trop souvent chargé.
Le yoga Vinyasa (Anyssée) est quant à lui un yoga fluide où les postures s'enchaînent de manière créative et intelligente.
Travail social
Aider les gens à trouver des solutions concrètes, efficaces et durables aux difficultés sociales vécues, voici ce que le service de travail social dispensé chez Atma Espace santé vous propose. Il s’adresse à toute personne et à toute famille désireuse de mieux comprendre sa situation et d’y apporter un changement. C’est avec un modèle humaniste et une approche systémique et centrée sur les forces que ce service vous est offert. Nos professionnelles dévouées seront heureuses de vous accompagner à découvrir la meilleure version de vous-même, de votre famille ou de votre couple… et à maximiser votre potentiel!
Médiation familiale
La médiation familiale aide les couples séparés, avec ou sans enfant, à s’entendre sur les différents enjeux liés à la rupture. Un espace impartial de communication est créé dans l’objectif d’atténuer les conflits, d’encourager le développement d’une saine coparentalité et de faciliter le processus de séparation en pouvant permettre d'éviter la judiciarisation. Qu’il soit question de garde des enfants, de pension alimentaire, de partage des biens ou autres, elle favorise des choix libres et éclairés afin que les meilleures décisions soient prises dans l’intérêt des ex-conjoints et de leurs enfants. *Le ministère de la Justice offre gratuitement les services de médiation professionnelle pour un certain nombre de séances.
Kinésiologie
Science du mouvement, la kinésiologie a pour mission d’améliorer la santé des gens en utilisant l’activité physique comme moyen d’action! Le kinésiologue est un professionnel de la santé qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
Voici les services qui seront offerts chez Atma Espace santé :
• Programme d'exercices personnalisés (à faire à domicile ou à l'extérieur)
• Suivi motivationnel
• Entraînement semi-privé pour mamans (enceinte et avec bébé).
• Conférences et activité physique en entreprise
Accompagnement à la naissance
L’accompagnant(e) à la naissance (ou doula) est une personne passionnée par la périnatalité et formée pour soutenir les femmes et les couples avant, pendant et après l’accouchement. Son travail consiste à aider les futurs parents à former une équipe solide afin qu’ils puissent vivre cet événement en toute conscience et en prenant des décisions éclairées. Tout au long des rencontres privées se développe un lien de confiance précieux permettant l’expression des besoins et des attentes du couple. Assurant une présence rassurante lors de l’accouchement, l’accompagnant(e) offre ainsi un environnement optimal au déroulement physiologique de la naissance. Le support offert en postnatal est tout aussi précieux et permet un passage en douceur dans le rôle de parent.
Rencontres prénatales de groupe
Les rencontres prénatales de groupe chez Atma Espace santé sont offertes aux futurs parents et à toute personne désirant en apprendre davantage sur la période entourant la grossesse et l’accouchement. Ces rencontres se donnent en 4 séances d’environ 2 heures lors desquelles on aborde différents thèmes, allant des processus physiologiques de l’accouchement jusqu’à l’allaitement, en passant bien sûr par la gestion de la douleur et le vécu psychologique d’un accouchement (autant de la femme que de son/sa partenaire) et bien plus. Animées sous forme d’échanges, de discussions et de transmission de savoir, on peut y assister en remplacement ou en complément des cours prénataux traditionnels.
